感情的な健康

幸福を活かす:今を受け入れる

私たちは往々にして、過去に焦点を当てたり、未来を心配したりすることに多くの時間を費やし、楽しむことを忘れてしまいます…

脆弱性を受け入れる:自己愛への旅

弱さは、真の自己愛への架け橋です。私たちの最も深い恐怖と不安を受け入れることで、私たちは内なる強さを明らかにします。乗り出しましょう…