Est. 2024 · Vol 43

Practical, evidence-led guidance for becoming your best self — in mind, body, work and life.

Een gezellige straatscène met lachende mensen en een gemeenschapsbord, illustratief voor 30 dagen buurtbetrokkenheid nieuwe inwoners.
CommunityThe Deep Dive

30 Dagen Buurtbetrokkenheid: Een Handleiding voor Nieuwe Inwoners

Ontdek hoe 30 dagen buurtbetrokkenheid nieuwe inwoners helpt om snel een levendige gemeenschap op te bouwen en eenzaamheid na een verhuizing te vermijden.

9 min readRead →

Small daily wins compound into a life you recognize as your best.

BestSelf.Live Editorial

01
Sleep

Digitale Detox Slaap: Hoe een Programmer Insomnie Overwon

02
Learning

Cornell Notities vs. Sketchnotes: Efficiënt Leren voor 2026

Practical, evidence-led guidance for becoming your best self — in mind, body, work and life.New edition out nowJoin the inner circlePractical wisdom, weeklyIssue No. 43Practical, evidence-led guidance for becoming your best self — in mind, body, work and life.New edition out nowJoin the inner circlePractical wisdom, weeklyIssue No. 43Practical, evidence-led guidance for becoming your best self — in mind, body, work and life.New edition out nowJoin the inner circlePractical wisdom, weeklyIssue No. 43Practical, evidence-led guidance for becoming your best self — in mind, body, work and life.New edition out nowJoin the inner circlePractical wisdom, weeklyIssue No. 43

The weekly nudge

Wisdom on repeat

"

You do not rise to the level of your goals. You fall to the level of your systems.

James Clear

"

Between stimulus and response there is a space. In that space is our power.

Viktor Frankl

"

The privilege of a lifetime is being who you are.

Joseph Campbell

"

Do the hard jobs first. The easy jobs will take care of themselves.

Dale Carnegie

The Shelf

Every desk, one shelf.

Field guide →

26

languages

3+

articles live

0

sponsors

1 / week

the Sunday nudge