Est. 2024 · Vol 46
Practical, evidence-led guidance for becoming your best self — in mind, body, work and life.
Ночная смена: как быстро заснуть до рассвета, используя наш плейбук
Этот плейбук поможет работникам ночных смен понять, как быстро заснуть после ночной работы, предоставляя конкретные стратегии для преодоления нарушенного сна.
“
Small daily wins compound into a life you recognize as your best.
BestSelf.Live Editorial
Инженерная уверенность за 7 дней: 1 сдвиг через rejection therapy
Как арт-даты для фрилансеров с тревогой перезагружают креативность?
Раздел 'О себе' в LinkedIn для смены карьеры после 40: полное руководство
Как найти свое предназначение в 2026 году: 7 вопросов о смысле жизни
В 2026 году многие стремятся найти свое предназначение, но сталкиваются с путаницей. Это руководство поможет вам понять свои ценности и определить свой уникальный вклад.
Как перестать прокрастинировать: 7 шагов к развитию самодисциплины
Преодолейте бесконечное откладывание на потом, используя проверенные наукой методы самодисциплины и формируя устойчивые привычки.
Editor's Picks
Wisdom on repeat
"
You do not rise to the level of your goals. You fall to the level of your systems.
— James Clear
"
Between stimulus and response there is a space. In that space is our power.
— Viktor Frankl
"
The privilege of a lifetime is being who you are.
— Joseph Campbell
"
Do the hard jobs first. The easy jobs will take care of themselves.
— Dale Carnegie
The Shelf
Every desk, one shelf.
26
languages
6+
articles live
0
sponsors
1 / week
the Sunday nudge